고지혈증 증상 고지혈증을 조기에 발견하는 방법과 증상 파악하기

고지혈증 증상 고지혈증을 조기에 발견하는 방법과 증상 파악하기

고지혈증은 혈류 속에 지방이 과도하게 쌓이는 상태입니다. 이로 인해 동맥 경화, 심장 질환 등의 위험을 초래할 수 있습니다. 고지혈증을 조기에 발견하는 방법과 증상을 파악하는 것은 중요합니다. 고지혈증은 대부분 증상을 보이지 않기 때문에 정기적인 혈액 검사가 필요합니다. 일부 증상으로는 지속적인 피로감, 가슴 통증, 호흡 곤란 등이 있습니다. 이러한 증상을 경험한다면 의사와 상담해야 합니다. 고지혈증에 대한 기본 … Read more

고지혈증에 좋은 음식

고지혈증에 좋은 음식

고지혈증은 심장 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 적절한 식단은 이 질환을 조절하는 데 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 식이 섬유는 고지혈증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이 섬유가 풍부한 과일, 채소, 곡류는 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 됩니다. 한편, 식물 지방은 동물 지방보다 심장에 더 유익한 효과가 있을 수 있습니다. 이러한 이유로 견과류, 올리브 … Read more