ADHD는 주의력 결핍 과잉행동 장애로, 주로 아동기에 발생하지만 성인에게도 영향을 미칠 수 있는 질환입니다. 이 글에서는 ADHD의 증상과 자가 진단 방법에 대해 알아보겠습니다.
ADHD 증상
아동 ADHD 증상
아동의 ADHD 증상은 주의 집중의 어려움과 행동의 과잉으로 나타납니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
- 부주의: 학습 활동 중 쉽게 산만해지며, 지적을 해도 개선되지 않습니다.
- 과잉행동: 자리에 가만히 앉아 있지 못하고, 허락 없이 자리를 이탈하거나 뛰어다니는 모습을 보입니다.
- 충동성: 생각하기 전에 행동하며, 규칙을 이해하고 있어도 급한 행동을 자제하지 못합니다.
이러한 증상은 아동의 생활과 학습에 큰 어려움을 초래할 수 있으므로, ADHD 검사를 통해 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
성인 ADHD 증상
ADHD는 성인에게도 지속될 수 있으며, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 조직적 계획의 어려움: 업무를 체계적으로 처리하는 데 어려움을 겪으며, 약속을 잊거나 물건을 자주 잃어버리는 경우가 많습니다.
- 충동적 행동: 알코올 남용, 무분별한 소비, 잦은 직장 변경 등의 문제가 발생할 수 있습니다.
- 사회적 관계의 어려움: 사람들과의 대화에서 불안함을 느끼거나, 대인 관계에서 어려움을 겪는 경우가 많습니다.
이러한 증상이 나타날 경우 성인 ADHD를 의심해보아야 합니다.
ADHD 자가진단 방법
아동 ADHD 자가진단
아동의 경우, 다음과 같은 증상들을 확인해볼 수 있습니다. 초등학생 100명 중 3~8명이 ADHD로 진단된다고 합니다.
주의력 결핍 자가진단
- 일상 활동에서 자주 실수를 한다.
- 집중력이 부족하여 공부나 놀이에 어려움을 겪는다.
- 다른 사람의 이야기를 잘 듣지 않는다.
- 지시 사항을 따르지 못한다.
- 필요한 물건을 자주 잃어버린다.
과잉행동-충동성 자가진단
- 가만히 앉아 있지 못하고 손발을 움직인다.
- 공공장소에서 뛰어다닌다.
- 상황에 맞지 않게 지나치게 말을 많이 한다.
위 증상 중 6개 이상이 6개월 이상 지속될 경우, ADHD를 의심해볼 수 있습니다.
성인 ADHD 자가진단
성인도 다음과 같은 증상을 점검할 수 있습니다.
- 업무를 체계적으로 처리하지 못한다.
- 작은 실수를 자주 한다.
- 가만히 있어야 할 때 자리를 이탈한다.
- 다른 사람을 방해하거나 참견한다.
- 충동적으로 소비를 한다.
위 질문에서 5개 이상 해당된다면 성인 ADHD를 의심할 수 있으며, 전문가와 상담을 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
ADHD는 어떤 질환인가요?
ADHD는 주의력 결핍 및 과잉행동 장애로 주의 집중, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 신경 발달장애입니다.
ADHD는 치료가 가능한가요?
ADHD는 조기 발견과 전문적인 치료를 통해 증상을 관리할 수 있습니다. 약물 치료와 행동 치료 등이 일반적으로 사용됩니다.
성인 ADHD는 어떻게 진단하나요?
성인 ADHD는 자가진단을 통해 의심할 수 있으며, 전문의와 상담하여 ADHD 검사를 진행하는 것이 중요합니다.
아동 ADHD는 어떻게 관리하나요?
부모의 지속적인 관심과 지도가 필요하며, ADHD 검사 후 전문가의 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세워야 합니다.
ADHD의 원인은 무엇인가요?
ADHD의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 유전적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
이전 글: 일본 키보드에서 한영 변환하는 방법